Quando il cibo diventa espressione del disagio interiore: riconoscere i disturbi alimentari e ritrovare equilibrio attraverso la terapia.

• • Anoressia
  • Vomiting
  • Binge Eating
  • Bulimia

I disturbi alimentari rappresentano un insieme di condizioni psicologiche complesse che si manifestano attraverso un rapporto disfunzionale con il cibo, il corpo e il controllo. Alla base di questi disturbi vi sono dinamiche profonde legate all’identità, al bisogno di controllo, al perfezionismo, alla gestione delle emozioni e alla percezione di sé.

Spesso non è il cibo il vero problema, ma ciò che il cibo rappresenta: un mezzo attraverso cui si esprime una sofferenza più profonda.

🔹 Anoressia

Caratterizzata da una restrizione alimentare estrema e da una paura intensa di ingrassare, anche in presenza di un evidente sottopeso. Il controllo sul cibo diventa un modo per esercitare potere su di sé e sulla propria vita.

Segnali comuni:

• Perdita di peso significativa

• Rifiuto del cibo o assunzione di porzioni minime

• Attività fisica eccessiva e compulsiva

• Distorsione dell’immagine corporea

• Amenorrea (assenza del ciclo mestruale)

🔹 Vomiting

È una forma meno nota ma molto diffusa, spesso invisibile all’esterno, caratterizzata da episodi di abbuffate seguiti dal vomito autoindotto. Non sempre si accompagna a un aumento o una perdita di peso evidenti.

Dinamica tipica:

• Relazione ambivalente con il cibo (piacere → colpa → espiazione)

• Comportamenti ritualizzati legati al vomito

• Senso di perdita di controllo seguito da momentaneo sollievo

🔹 Binge Eating

Si manifesta attraverso episodi ricorrenti di abbuffate, non seguiti da condotte compensatorie (come vomito o esercizio fisico eccessivo), e genera frequentemente senso di colpa, vergogna e bassa autostima.

Sintomi principali:

• Abbuffate solitarie e rapide

• Perdita di controllo durante l’atto alimentare

• Sofferenza emotiva dopo l’episodio

• Possibile aumento di peso nel tempo

🔹 Bulimia

Caratterizzata da episodi di abbuffate seguiti da condotte compensatorie, come vomito autoindotto, uso di lassativi, digiuno prolungato o attività fisica esasperata.

Segnali ricorrenti:

• Oscillazioni di peso

• Impulso irrefrenabile verso il cibo

• Ansia, colpa e vergogna post-abbuffata

• Segretezza e isolamento sociale

Intervento terapeutico secondo la Terapia Breve Strategica

La Terapia Breve Strategica interviene su queste forme di disagio attraverso protocolli specifici per ciascun sottotipo. L’obiettivo non è solo ridurre i sintomi visibili, ma modificare le dinamiche disfunzionali che li alimentano.

L’intervento si concentra su:

• Interrompere le tentate soluzioni disfunzionali (controllo, evitamento, rituali)

• Ristrutturare la percezione del corpo e del cibo

• Riattivare una relazione sana con sé stessi, agendo sui meccanismi sottostanti

• Integrare il cambiamento nei contesti di vita della persona

Psicologa per disturbi alimentari – Studi a Empoli, Montelupo Fiorentino e Prato

Ricevo nei miei studi di Empoli, Montelupo Fiorentino e Prato, offrendo anche la possibilità di percorsi online. Prenota una visita.

Ogni trattamento viene costruito in modo strategico e personalizzato, nel rispetto del vissuto individuale e con l’obiettivo di liberarsi dai sintomi in tempi brevi e stabilizzarli nel lungo periodo.

Per approfondire:

• www.biancabitossi.com/ il-disturbo-alimentare-bulimico-la-compulsione-irrefrenabile-di-mangiare/
• www.centroditerapiastrategica.com/il-binge-eating-la-trappola-del-digiuno/
• www.centroditerapiastrategica.com/vomiting-syndrome/
• Nardone, G. (2002). Le prigioni del cibo. Vomiting, anoressia, bulimia: la terapia in tempi brevi. Ponte alle Grazie.