DEPRESSIONE
La depressione è una condizione psicologica complessa, caratterizzata da un persistente abbassamento del tono dell’umore e da un senso di rinuncia generalizzata che coinvolge ogni ambito della vita quotidiana. La persona può sentirsi intrappolata in una paralisi emotiva, dove anche le azioni più semplici appaiono insormontabili o prive di senso.
Sintomi tipici della depressione:
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Apatia e perdita di interesse
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Tristezza profonda e persistente
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Stanchezza fisica e mentale
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Senso di vuoto o smarrimento
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Demotivazione e rallentamento psicomotorio
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Pensieri negativi ricorrenti: “Non c’è nulla da fare”
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Incapacità di provare piacere (anedonia)
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Perdita di speranza e visione negativa del futuro
La depressione non è sempre legata a cause puramente biologiche. In molti casi, infatti, si sviluppa a partire da eventi critici, frustrazioni o dinamiche disfunzionali che, reiterate nel tempo, si consolidano fino a creare una condizione di blocco e sofferenza.
Intervento terapeutico secondo la Terapia Breve Strategica
Nel modello della Terapia Breve Strategica, la depressione viene affrontata non come una patologia “da curare” passivamente, ma come un blocco disfunzionale che può essere sbloccato attraverso un intervento attivo e strategico.
L’intervento terapeutico mira a:
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Interrompere il circolo vizioso della rinuncia e dell’evitamento
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Smontare gradualmente le tentate soluzioni disfunzionali (come l’isolamento o l’autosvalutazione)
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Ristrutturare la percezione di sé e della realtà
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Riattivare, in modo strategico, il sistema emozionale e motivazionale della persona
L’obiettivo è quello di ripristinare la capacità di agire, sentire e sperimentare piacere e significato, senza ricorrere necessariamente a lunghi percorsi di introspezione.
Psicologa per depressione – Studi a Empoli, Montelupo Fiorentino e Prato
Ricevo nei miei studi di Empoli, Montelupo Fiorentino e Prato, oltre a offrire percorsi di supporto psicologico online.
Ogni percorso terapeutico viene costruito su misura, con strumenti mirati al cambiamento rapido e duraturo, rispettando le caratteristiche uniche della persona.